CrossFit SP :: Como Começar

É muito fácil você começar a treinar CrossFit!

Basta você cadastrar-se no link abaixo "nosso contato" ou entrar em contato por telefone com um dos nossos treinadores. Nós agendaremos sua 1º aula experimental CROSSFIT totalmente gratuito. Nesta 1º sessão gratuita você será guiado por seu treinador em uma sessão de treino composta por uma parte teórica e prática. Nós iremos falar sobre o nosso ginásio, nossa proposta de treinamento e como são estruturadas as sessões de treino. Em seguida, você será convidado a participar de um treino prático.

Também aprenderá sobre o nosso programa para iniciantes . Programa composto por 3 sessões de treino personalizado ou até 3 pessoas, com objetivo de familiarizá-lo com os exercícios, método e conceitos do CrossFit.

Nesta aula com duração de 45 a 50 minutos, você entenderá porque nossa proposta de treinamento é a mais eficiente e segura proporcionando resultados fantástico em tão pouco tempo de forma divertida.

CrossFit SP

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O que é CrossFit?

CROSSFIT é um programa de condicionamento físico e força que proporciona um amplo, geral e equilibrado nível de aptidão física e saúde para qualquer tipo de pessoa, independente da idade, nível de condicionamento físico, seja este iniciante ou atleta avançado. Já testado e aprovado por atletas de elite, Forças armadas Especiais Americana e mais de 30.000 praticantes de todo o mundo, chega ao Brasil o método de treinamento que irá revolucionar seu modo de treinar. Baseado em exercícios funcionais, constantemente variados em alta intensidade nosso programa de treino proporciona ótimos resultados em um curto período de tempo.